¿Cómo quitar el miedo a montar en ascensor?

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¿Cómo quitar el miedo a montar en ascensor?

¿Sigues utilizando las escaleras y no lo haces por mantenerte en forma, sino porque no te atreves a meterte en el ascensor de tu casa o negocio? Puede que no sea un problema para ti ahora mismo, pero nunca se sabe si en algún momento vas a tener que usar el elevador de forma obligatoria. Por eso, es conveniente hacer todo lo posible para ir familiarizándote con él, siendo consciente de que no supone ningún peligro para tu integridad. Sabemos que es complicado, pero hay manera de coger confianza. ¿Quieres saber cómo quitar el miedo a montar en ascensor? ¡Sigue estos pasos! 

¡Te contamos cómo quitar el miedo a montar en ascensor!

  1. Ir poco a poco: Para quitar el miedo a montar en ascensor todo tiene que hacerse de manera progresiva. Eso quiere decir que no hay que ser brusco, ya que la experiencia puede resultar traumática. Lo primero que debes hacer es observar su funcionamiento, sin subirte en el mismo. Después, llegará el momento en el que te atrevas a subirte en él, sin tener que activar su funcionamiento. Todo cuenta. Posteriormente, ya solo te queda dar cortos paseos en el elevador hasta que te sientas a gusto. Cuando te des cuenta, lo estarás utilizando sin ningún tipo de problema. 
  2. Respira para relajar: Los nervios son muy traicioneros, pero somos capaces de controlarlos. Lo único que debes hacer es respirar profundamente y soltar el aire para ir bajando las pulsaciones. Prueba a coger aire durante tres o cuatro segundos y vete expulsándolo de manera progresiva hasta que tus pulsaciones vayan bajando y te tranquilices. Otra opción es hacer una cuenta atrás que te haga concentrarte en otra cosa, haciendo que el miedo vaya desapareciendo. 
  3. Usa entretenimiento: A la hora de saber cómo quitar el miedo a montar en ascensor, algo básico es conocerse a uno mismo y eso quiere decir que hay que saber la forma en la que uno se puede distraer. Para no temer el uso del elevador, una muy buena idea es intentar buscar algo que entretenga. Ahora lo tenemos casi todo en nuestros dispositivos, con lo que es fácil poder escuchar música o un podcast de algún tema que guste especialmente. 

¿Qué te parece? Como ves, poco a poco el ascensor puede ir formando parte de tu vida sin ningún tipo de problema. Ahora está en tu mano dar un paso adelante para disfrutar de él. En INMAPE ponemos a tu alcance ascensores de la máxima calidad. Ponte en contacto con nosotros y disfruta de un recurso espectacular. 

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